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2009年12月23日 (水)

スピリチュアルヨーガ

ポストに『月刊ぷらざ』が届きました。

表紙をめくるとLAVIEの広告がどーん(でもないか)と登場

ラヴィ発ときめきのヨーガスタイルということで、

2010年のヨーガ展開のご案内です、ぜひご覧くださいね

    。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

今日スタジオはクリスマスイベント特別プログラム開催

ワタクシは昨夜よりトータル9時間あまり、PC相手に格闘中。

スピリチュアルヨーガのスタッフ研修のレジュメ作りで難航中

今日やっつけないと、、、もう時間が、、、ない、、、ことだけは、わかっている

泣きたくなって来たところで、ポストにプレゼントが届いたのだ

      。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

心と身体をつなぐヨーガの真髄は、べーシックなアーサナ(ポーズ)から。

日本ヨーガ瞑想協会の綿本彰さんがおっしゃっている。

『ヨーガは 生きる ということの、質を高めてくれるもの』

スピリチュアルヨーガの目指すところです。

そのコンセプトは、、、、基本ポーズの習得や呼吸の習得、、、

心と身体のバランスがとれイキイキと元気になれる

静寂の中に心地よい一体感が感じられる

あるがままの平穏や幸福感に近づける

。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

充実した研修会になりますように、

背筋を伸ばして、今夜のうちに仕上げよう

明日はドキドキの綱渡り、時間勝負でイブのお仕事敢行

で、、、イブの夜の『ピラティス』誰か来てくださる

で、、、外しちゃった雑用はいったい何時

あっっっ、もう来年に呼ばれてるような、、、、

、、、ひと呼吸、、、ひと呼吸、ふっっっぅ

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